Нискокалорични мъфини ,засищащи идеални за закуска.
Необходими продукти
-2яйца
-200 гр скир или кисело мляко
-100гр овесени ядки
-30гр краве сирене
-1/4 червена чушка
-1 ч.л сода бикарбонат
-маслини
-чубрица
-шарена сол
Разбъркваме скира заедно със содата и яйцата.Добавяме натрошеното сирене. Блиндираме овесените ядки ,добавяме и тях .Нарязваме на ситно чушката и маслините.Разбъркваме всичко и слагаме чубрица и шарена сол на вкус.Печем във форми за мъфини на 180 градуса в предварително загрята фурна .Да ви е сладко без огризения
В един мъфини се съдържат само 59 кал!
Няма коментари:
Публикуване на коментар